Albo połącz monohydrat z nitrobolonem II.. Efekt będzie ładny... Nitrobolon "użyla" mieśnie a mono naciągnie wode i wymiary pójdą... A co do miarki to nie wiem jak jest w nitrobolonie. Nie bierz kre-alkalynu jak zdecydujesz się na nitrobolon II.
Ja wcinam hmb i pije od czasu do czasu. W koncu sa wakacje i nie mozna tak caly czas pic tylko wode na imprezach Negatywne skutki widze tylko nastepnego dnia, ze na silce jestem po prostu slabszy, ale cos za cos. Chce sie pic, to trzeba cierpiec. Ale ogolnie nie wydaje mi sie zeby przy suplementacji hmb alkohol mial jakis strasznie negatywny [...]
jak dla mnie słaby pomysł po pierwsze miesień musi mieć czas aby się zbudować te kilka tyg to za krótko naciagniesz wodę potem ona spadnie i nie wiele zyskasz,kolejna sprawa cykl 7 tyg pct 3-4 tyg i za 2 tyg znowu na cykl?? duży bajzel w hormonach będzie.
Sa one slabsze niz te 2 ktore ja podalem? Nie chce odrazu rzucac sie na gleboka wode, wole kupic cos slabszego i zobaczyc czy beda jakies efekty.
a jak gotujesz te posiłki? bo większość osób w worku i ryże/kasze jeszcze bardziej absorbują wodę przez co rozmiarowo wyglądają ogromnie. Poszukaj sobie jak gotować ryż/kaszę, jak będziesz się trzymał dolnej granicy wody to rozmiarowo nie powinno być problemem z jedzeniem na siłę. Druga sprawa, ryż/kasza dobrze zrobiony (nie w worku) smakuje o [...]
bedzie Jak co rok PS Kupujcie chleb i wode zeby na suple wystarczylo }:-(:)) Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-10-17 19:16:27
to takie wywiadowcze pytanie o diete i aero. hipotetyzując: nie robi aero i ma ****ową diete -> jeszcze więcej estrogenów. zaczynamy aero i troszę kierujemy diete na LOW FAT -> wywalamy wode spod skóry i troszke fatu który jeszcze bardziejmoże potęgować złe skutki podniesionego estro. nie ma co od razu chemii łykac tylko dlatego ze jest [...]
Ale po co, elit? Wode i tak zlapie jak wielblad. To zalezy tez od soku, ale optymalnie bylo by jej uzyc na zatrzymanie tego co sie zdobylo na cyklu. Bo czy przytyjesz 12 czy 14 kilo to juz takie wazne nie jest. I tak bedziesz gigant.
Pij na treningu, jak ci się skończy to pij wode i tyle. Za dużo rozkminiasz. Nawet jak tuż przed treningiem łykniesz to nic się nie stanie. To są węgle+BCAA+ kreta z tego co kojarze więc nie ma co rozkminiac Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-06-23 13:11:37
no mam bialko 700g. Ja bym to tak chcial brac.. Mono zaraz po przebudzeniu MuscleSerum 30 min przed treningiem Intrasize pic w czasie treningu,raz intra raz wode Mono po treningu I jak wroce do domu czyli po 5 minutach wypic bialko i do tego zjesc posilek Tylko pewnie bedzie tak,ze jak wezme mono i zaraz bialko to pewnie na kibel...
Na pusty zoladek woda przechodzi do jelit. W zoladku pokarm chlonie wode, a jej nadmiar przechodzi do jelit. W pewnej czesci wiec az do zakonczenia trawienia zostaje w zoladku.
smieszne to sa twoje wypowiedzi, ale to twoje subiektywne zdanie. Jak chcesz wpychac na sile w siebie wode to zycze powodzenia i kończe polemike w tym temacie z twoja osoba, zdr
Ja nie mówie aby wpychać w siebie wode, ale uwazam ze 2l na cykl jest stanowczo za mało.
Wydaje mi się, że jeżeli będziesz dbał o regenerację , odpowiednio jadł to powinno być dosyć dobrze. Jeżeli nie masz możliwości zajadać więcej posiłków to; Kup dużo gainerów, białka - w przerwie, bo na pewno jakąś masz, pij i uzupełniaj kcal. Oczywiście w diecie, nie chodzi mi o to zebyś pił to jak wode Do tego enan 1-10 250mg e2d Zmieniony [...]
[...] dziennie: 1) śniadanie - 2 kromki chleba razowego, masło, szynka dobrej jakości, ogórek 2) obiad - domowy obiad czyli to co mama ugotuje 3) kolacja - 2 kromki chleba razowego, masło, twaróg półtłusty, ogórek Między posiłkami jem owoce. Piję wysokozmineralizowaną wodę. Jeśli moja dieta jest zła to co powinienem zmienić? Czekam na odpowiedzi.
[...] Należy jednak rozróżnić głodówkę leczniczą od bezmyślnego głodzenia się. W 1 przypadku przez jakiś czas (od 2-3 dni nawet do kilku tygodni) nic nie jemy (pijemy jedynie wodę mineralną) i bardzo ważne żeby prawidłowo z głodówki wyjść (najpierw soki rozcieńczone z wodą, potem same, i stopniowo różne owoce i inne pokarmy) I oczywiście podczas [...]
W takim razie jaki produkt polecacie na oponke, wode podskóną itp
[...] mam ich pod ręką), z których wychodzi, że mono jest najlepsze, jakby dać mu ilość punktów to 100/100, reszta ma mniej w skali na 100, tylko nie pamiętam rozpisania ile w tym wody, ale no, ma to sens, przybierzesz najwięcej (mięśni) na mono, ale też znacznie więcej wody, z tym, że wodę szybko stracisz. No i dobra dieta by się nie zalać jak świnia
osobiscie uwazam ze krzywdy nie powinienes sobie zrobic jak bedizesz biegal nawet 7 razy w tygodniu. tylko nie rzucaj sie na gleboka wode i zacznij od np 3 razy w tygodniu powoli zwiekszajac czestotliwosc biegania. ale to tylko moje zdanie ;)
Jeśli dodałaś 50g mąki+ wodę to zważ to i proporcją policz ile wychodzi w całości lub na 100g:P Np. jeśli chleb waży po upieczeniu 100g (mąka 100g ok 350kcal) to w całości wyjdzie 175kcal i już. bez filozofii
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
